こんにちは、かおりです。
「2025年７月に大災害が起きる」や「富士山が噴火する」など、聞いたら怖くなるような内容を目にすることが多くなりました。
実際にそういう未来が見える人もいるのかもしれませんが、大多数の人が未来は分からないものですよね。
私は占いやスピリチュアルは好きな方ですが、人を不安にさせるだけの話は好きではありません。
「大災害が起きる」なんて言われたら、私でも不安になります。
そこで今回は、簡単にできる対策と、不安に思う気持ちを軽減させる考え方について書いていきたいと思います。
防災バッグを買う
お求めやすい金額から高いものだと４万円台の防災バッグまであります。
高いものには高機能エアーマットや折り畳みヘルメットなど付いていますが、今回は不安な気持ちを和らげる為の対策なので、まずはお手頃な値段の4000円台の物でもいいのではないでしょうか。
メーカーによって入っている物に違いはありますが、私がネットで見た防災バッグには、
リュック
懐中電灯ランタン
ストラップ付ホイッスル
レインポンチョ
EVAサンダル 26㎝
アルミシート
アルミブランケット
エアまくら
非常用給水バッグ ５L
ペーパートレー ３枚
プラカップ ５個
割りばし ３膳
スプーン、フォークセット
ラップ 20m
アルミホイル ８m
ボディタオル
歯ブラシ ３本
綿棒 20本
マスク ５枚
ティッシュペーパー 200枚【100組】
携帯用トイレアルミ袋 ５袋700㏄
ポリ袋 ５枚
ラバー手袋
圧縮袋
布テープ 12m
２WAYドライバー
カッターナイフ
お薬ケース
小銭入れ袋
筆記用具セット
ルーペ
防水スマホ袋
使い捨て下着（男女兼用）
ロープ ４m
アイマスク
耳栓
合計３６点も入って4400円でした。
一つ持っておくと安心ですね。
このリュックの中には食料は入ってなかったので、非常食用の水、乾パン、水を入れるだけで食べられるおこわなども別に購入しておくと安心です。
通販でも買えますし、ホームセンターでも売っているのを見かけました。
気になった方は探してみてください。
防災マップを見る
今は携帯で、お住いの地域の防災マップが簡単に見れます。
「避難行動ガイド」や「指定緊急避難場所」など、もしもの時の情報がたくさん載っています。
時間がある時にチェックしてみてくださいね。
あとはいつも通りの生活を
誰にも分からない未来ばかり考えていると、１番大事な今を忘れてしまいます。
例えば、自分の命があと３日しか無いと言われたら、あなたなら何をしますか？
いろいろな答えがあるかもしれませんが、私だったら大切な人たちに「ありがとう」を言いに回ると思います。
家族、友達、恋人、美味しいものを食べながら、寝る時間も惜しいくらい話をすると思います。
みなさんもいろいろな答えが出てきたと思いますが、それを今やってほしいんです。
私は、東日本大震災を経験しました。
昨日元気だった人が、突然いなくなってしまう事もあるんです。
出来る限りの対策をしたら、分からない未来を心配するより、今を大切に生きましょう。
最後に
「不安」という感情は、人間が自分の身を守る為の大事な本能です。
その本能があるから、人は事前に対策をしようと考えます。
今回、もしもの時の対策は考えました。
そしたらあとは、身近な人と楽しい時間を過ごしましょう。
どうしても気持ちが落ち着かない時は、ネガティブなSNSを見ないようにする工夫も必要かもしれません。
みなさんは大切な人の顔は何人浮かんだでしょうか。
次の休日はその人を誘って、楽しいお食事会もいいかもしれませんね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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