メンタル

メンタル

「何かしないと罪悪感を感じる」抜け出す方法

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんにちは、かおりです。私の感覚だとついこの間「あけましておめでとう」と言っていた感じがしますが、あっという間に7月後半になってしまいました。年を重ねる度に、月日の早さを感じます。1日1日を大...
メンタル

「強い劣等感を感じる」克服方法、「自分には価値がない?」自信の付け方

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんにちは、かおりです。私の住む地域はまだ梅雨は明けていないはずですが、もうすでに真夏のような暑さになっています。みなさんの地域はいかがでしょうか。たくさんの水分と適度な塩分を補給して、なんと...
メンタル

「お金は無いのに物欲が止まらない!」物欲を抑える方法

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんにちは、かおりです。毎日暑い日が続き、体調を崩している方もいるのではないでしょうか。私は暑がりなので、部屋でも車の中でもエアコンをガンガンかけてしまっています。電気代も気になるところですが...
メンタル

「お金がなくてストレスを感じる」不安な気持ちを和らげる考え方

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんばんは、かおりです。私の住む地域では梅雨入りし、ジメジメした暑さが続いています。みなさんもエアコンと扇風機で温度を調整し、熱中症には気を付けてくださいね。みなさんは、「普段豪遊している訳で...
メンタル

新年の抱負、夢を実現できる人とできない人の差とは?

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉新年、明けましておめでとうございます。年末年始もお仕事だった方はお疲れ様でした。長期連休だった方も多いと思います。みなさんはどのような年末年始だったでしょうか?私は昨年からパートナー家族と暮ら...
メンタル

ヒートショックの怖さ。自分の人生に悔いが残らないように今できること。【中山美穂さん】

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんにちは、かおりです。仕事が終わり、テレビを付けたら中山美穂さんの訃報が流れていました。年齢もまだまだ若いですし、大きな病気だという話も聞いたことがなかったので「何で?」しか出てきませんでし...
YouTube

孤独が楽と感じる。辛い事ではない、それは自分を大切にする力がある人。

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんばんは、かおりです。私の住む地域では寒さが厳しくなり、本格的に冬が始まったなぁという感じです。みなさまの地域はいかがですか?さて、12月に入りクリスマスムードも高まってきました。「パートナ...
YouTube

後回し癖の直し方。考え方を少し変えると行動が変わる!

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんばんは、かおりです。11月も下旬に入り、街ではクリスマスケーキの予約が始まっています。「もうそんな季節なのか」と、月日の経つ早さに驚かされます。さて今回は、「分かってはいるけど、つい後回し...
YouTube

いつもなぜか金欠、お金のブロックとは?宮増侑嬉さん&邪兄さんが解説。

【当サイトはアフィリエイト広告を利用しています】こんばんは、かおりです。近年いろいろな物の値段が上がり、生活費もかさむようになりました。お金のことで悩んでいる人は多いと思いますが、私もその一人です。頻繁に旅行したり、ブランドバックを買ったり...
YouTube

眠れなくて辛い、睡眠の質を上げるには?

〈当サイトはアフィリエイト広告を利用しています〉こんにちは、かおりです。6月も中旬に入り、気温が30度を超える日も多くなってきましたね。これから真夏になれば、寝苦しい夜になることも多くなると思います。気温だけではなく、日々のストレスや悩み事...