かおり

メンタル

悲しいニュースばかりで、不安感が消えない人。心が軽くなる考え方

こんにちは、かおりです。1月1日に発生した能登半島地震で悲しいニュースを見るたびに、「私には何もできない」と、自分を無力だと感じる人が多くいらっしゃいます。「災害に遭って大変な人がたくさんいるのに、自分はこんな平和に暮らしてていいのだろうか...
メンタル

2025年問題で何が起こる?不安にさせるだけの情報は避けて、対策を!

こんにちは、かおりです。「2025年7月に大災害が起きる」や「富士山が噴火する」など、聞いたら怖くなるような内容を目にすることが多くなりました。実際にそういう未来が見える人もいるのかもしれませんが、大多数の人が未来は分からないものですよね。...
生活

断捨離のやり方、物を捨てるコツはあるの?

こんにちは、かおりです。1月も中旬に入り、お正月気分も抜けてきたのではないでしょうか。年末年始がお休みだった方、仕事で忙しかった方、様々な方がいらっしゃると思います。年末になると「大掃除」とよく言われますが、時間がなかったり掃除が苦手だった...