今年も夏の土用がやってきました。
土用は夏だけではなく、春夏秋冬、季節の変わり目でやってきます。
YouTubeや講演会などで活躍している「崔燎平さん」が、夏の土用について詳しく解説していました。
この記事では
・土用の期間
・この期間に食べるとよいもの
・してはいけないこと
以上の３点が分かる記事になっています。
ぜひ最後まで読んでいってくださいね。
夏の土用2026の期間は？
2026年の夏の土用の期間は、７月20日～８月６日です。
土用は年に４回ありますが、土の神様が衣替えをする期間になります。
私達は土の上を毎日歩いて良い気をいただいていますが、土用の期間は土の気が乱れます。
その上を歩いてる私達の気も乱れるというわけです。
では、その期間私達はどのように過ごせば良いのでしょうか・
夏の土用にいい食べ物
一般的に有名なのは「土用の丑の日」だと思います。
今年の土用の丑の日は、７/26(日)になります。
うなぎを食べることが有名だと思いますが、うなぎでなくても「う」の付くものか「黒い物」を食べるといいそうですよ。
・うどん
・梅干し
・ウリ
・黒ゴマ
・あんこ
上記以外にもあると思いますので、探してみて下さいね。
夏の土用にしてはいけないこと
・畑や工事など、土を扱うこと
・契約事や旅行
・婚姻や婚約
これらのことが昔から「してはいけないこと」として語り継がれていますが、崔燎平さんは半分は迷信だと言っていました。
これを守っていたら、農家さんや会社は仕事ができなくなってしまいますよね。
どうしても心配な時は神社でお参りしたり、工事現場でお仕事の方は職場にお酒とお塩をお供えし、「土用の期間中ですが、土を扱わせていただきます」と、土の神様に伝えるそうです。
婚姻や婚約、旅行についても、そこまで気にする事はないみたいです。
気になる方は神社にお参りに行って、神様に気持ちを伝えるといいかもしれません。
土用の影響を受けない日
土用の期間でも影響を受けない「間日(まび)」という日があります。
７/21・７/28・７/29・８/２
上記が間日になります。
この日ならば何をしてもいいとされています。
夏の土用に気を付けること
夏の土用は体調を崩しやすいので、体調管理には十分に気を付けてください。
ちなみに夏と冬は体調、春と秋はメンタルが落ちやすくなるので注意が必要です。
夏は夏バテなんかもありますが、イライラもしやすい時期でもあります。
土用の期間に体調を崩すと、期間が明けてもズルズルと体調不良が続いたり、心が不安定な状況が続くことになるので、この期間の体調管理は大切になります。
無理は禁物ですので、余裕を持った予定管理も必要になってきますね。
運動のススメ
土用の期間は土の気が乱れると冒頭でお話しました。
運動をして汗をかくと気が巡って、悪い気が抜けていきます。
夏は暑いので何もしなくても汗をかきますが、運動して汗をかいた方が体にもいいですし、ムリのない範囲で体を動かすのもいいと思います。
まとめ
夏の土用の期間
７月20日～８月６日
夏の土用にいい食べ物
「う」の付くものか「黒い物」
例として
・うなぎ
・うどん
・梅干し
・ウリ
・黒ゴマ
・あんこ
土用の丑の日は７/26(日)なので、この日はうなぎを食べる人が多い。
夏の土用の期間にしてはいけないこと
・畑や工事など、土を扱うこと
・契約事や旅行
・婚姻や婚約
ただしこれらのことは半分迷信であり、そこまで気にする必要はない。
どうしても気になる場合は、神社にお参りに行ったり、工事業者であれば現場にお酒とお塩をお供えし、この期間に土を扱うことの報告をすると良い。
土用でも影響を受けない日
・７/21・７/28・７/29・８/２
この日は何をしてもよい。
できる範囲で運動を
汗をかくと良い気が巡り、悪い気を抜いてくれる。
以上になります。
土用の期間は年に４回もあるので、なんか頻繁にある感じがしますが、一般的に知られているのは夏の土用ですよね。
店頭にもうなぎが並び、意識していなくても「土用の期間に入ったのね」と気付くと思います。
昔からの言い伝えのようなところもあるので、そんなに気にしなくていい部分もあります。
ですが「食べるといい物」などを探して、みんなで楽しみながら夕飯を囲むのもいいですよね。
参考にしていただけたら嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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